Как вы думаете, почему проблема дефицита микронутриентов стоит особенно остро именно сегодня?
Причин достаточно много, и в комплексе они дают такой результат. Вот самые распространенные из них:
- Однообразное питание «на скорую руку»
- Недостаток овощей и зелени в рационе, переизбыток углеводов
- Любовь к вредной калорийной еде — фаст-фуд, колбасы, выпечка и тд
- Разнообразие и высокая доступность продуктов питания низкого качества — и они необязательно дешевые, правду скажет лишь состав
- Недобросовестные производители продуктов питания, которые используют дешевое сырье
У современных людей может быть дефицит чего угодно, но мы собрали для вас ТОП-5 распространенных. Попробуете угадать, прежде чем прочитаете ответ?
Это витамин D, омега-3, йод, железо и магний.
Но не спешите бежать в аптеку за нутрицевтиками!
Подойдите к решению проблемы грамотно — начните с регистрации на онлайн-тур в удивительный мир современной нутрициологии! Там мы подробно поговорим о каждом из этих дефицитах, об их своевременной диагностике и восполнении.
Всего за 4 дня вы детально разберетесь в основных проблемах современности: например, вы узнаете, по каким показателям биохимического анализа крови можно выявить нарушения в работе пищеварительной системы и углеводного обмена.
