Как вы думаете, почему проблема дефицита микронутриентов стоит особенно остро именно сегодня?

Причин достаточно много, и в комплексе они дают такой результат. Вот самые распространенные из них:

  • Однообразное питание «на скорую руку»
  • Недостаток овощей и зелени в рационе, переизбыток углеводов
  • Любовь к вредной калорийной еде — фаст-фуд, колбасы, выпечка и тд
  • Разнообразие и высокая доступность продуктов питания низкого качества — и они необязательно дешевые, правду скажет лишь состав
  • Недобросовестные производители продуктов питания, которые используют дешевое сырье


У современных людей может быть дефицит чего угодно, но мы собрали для вас ТОП-5 распространенных. Попробуете угадать, прежде чем прочитаете ответ?

Это витамин D, омега-3, йод, железо и магний.

Но не спешите бежать в аптеку за нутрицевтиками!

Подойдите к решению проблемы грамотно — начните с регистрации на онлайн-тур в удивительный мир современной нутрициологии! Там мы подробно поговорим о каждом из этих дефицитах, об их своевременной диагностике и восполнении.

Всего за 4 дня вы детально разберетесь в основных проблемах современности: например, вы узнаете, по каким показателям биохимического анализа крови можно выявить нарушения в работе пищеварительной системы и углеводного обмена.    

Полезное