Здравствуйте, дорогие читатели!
Хочу поделиться впечатлениями от витамина D3 от «Сибирское здоровье» (линейка Essential Vitamins), который мы начали принимать этой осенью всей семьёй.
Как и многие, давно знаю, что D3 — не просто витамин, а почти гормон, влияющий на иммунитет, кости, кожу и даже настроение. Особенно в межсезонье и зимой, когда солнца почти нет. Выбрал именно эту формулу из-за экстрачистого МСТ-масла — оно улучшает усвоение, и да, гипоаллергенность важна, ведь пьём и я, и ребёнок (ему 6 лет).
Принимаем так:
— Ребёнку — 1 капля утром во время завтрака (разводим в ложке воды),
— Мне — 2 капли в день (утром и вечером), как рекомендовано.
Уже через пару недель заметил, что меньше устаю к вечеру, а кожа на руках перестала шелушиться — возможно, совпадение, но скорее всего, нормализовался баланс. У сына — ни одного ОРВИ за два месяца, хотя в саду «гуляет» всё подряд.
Капли без запаха и горечи, не вызывают отторжения — даже у ребёнка. Флакон с точной пипеткой, удобно отмерять. И да, можно капать под язык или в воду — мы пробовали оба способа, разницы не заметили.
Однако есть нюансы:
— Объём — 30 мл, но при взрослом приёме (2 капли × 2 раза = 4 капли/день) хватает примерно на 15–18 дней,
— Цена — выше, чем у простых масляных D3 в аптеке, но тут — чистота состава, МСТ-масло, проверенный бренд.
Кому подойдёт:
— Семьям с детьми от 3 лет,
— Тем, кто живёт в регионах с коротким световым днём,
— Тем, у кого сухая кожа, ломкие ногти или частые простуды,
— И просто тем, кто предпочитает качество и безопасность даже в витаминах.
Вывод: Это не «дешёвый D3», но осознанный выбор для тех, кто хочет максимальную биодоступность и чистоту состава. Да, дороже — но если вы принимаете витамины не «для галочки», а для реальной поддержки организма, то разница ощущается.
P. S. Перед началом приёма проконсультировались с педиатром — рекомендую и вам!
Благодарю за прочтение! Как всегда — пишу только о том, что проверил сам.
Достоинства: Удобно дозировать, легко принимать (даже детям), нет постороннего привкуса
Недостатки: Цена выше базовых аналогов, флакон небольшой — на 15 дней при взрослом приёме
